En 100 g (Gramos) de Pescados, carpa, crudo hay 1.431 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescados, carpa, crudo

Pescados, carpa, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, carpa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	76.31 g	76.31	g	76.31%
La energía (calorías)	127 kcal	127	kcal
Energía (julios)	531 kJ	531	kJ
Proteína	17.83 g	17.83	g	17.83%
lípido total (grasa)	5.6 g	5.6	g	5.6%
Ceniza	1.46 g	1.46	g	1.46%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	41 mg	41	mg	0.04%
Hierro, Fe	1.24 mg	1.24	mg
El magnesio, Mg	29 mg	29	mg	0.03%
El fósforo, P	415 mg	415	mg	0.42%
Potasio, K	333 mg	333	mg	0.33%
Sodio, Na	49 mg	49	mg	0.05%
Zinc, Zn	1.48 mg	1.48	mg
Cobre, Cu	0.057 mg	0.057	mg
El manganeso, Mn	0.042 mg	0.042	mg
El selenio, Se	12.6 µg	12.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.6 mg	1.6	mg
tiamina	0.115 mg	0.115	mg
Riboflavina	0.055 mg	0.055	mg
La niacina	1.64 mg	1.64	mg
Ácido pantoténico	0.75 mg	0.75	mg
La vitamina B-6	0.19 mg	0.19	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	65 mg	65	mg	0.06%
Vitamina B12	1.53 µg	1.53	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	9 µg	9	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	30 IU	30	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.63 mg	0.63	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	24.7 µg	24.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	24.7 µg	24.7	µg
Vitamina D	988 IU	988	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.083 g	1.083	g	1.08%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.114 g	0.114	g	0.11%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.657 g	0.657	g	0.66%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.185 g	0.185	g	0.18%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.328 g	2.328	g	2.33%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.655 g	0.655	g	0.66%
18: 1 indiferenciada	1.15 g	1.15	g	1.15%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.071 g	0.071	g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.402 g	0.402	g	0.40%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.431 g	1.431	g	1.43%
18: 2 indiferenciada	0.517 g	0.517	g	0.52%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.27 g	0.27	g	0.27%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.058 g	0.058	g	0.06%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.152 g	0.152	g	0.15%
20: 5 n-3 (EPA)	0.238 g	0.238	g	0.24%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.082 g	0.082	g	0.08%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.114 g	0.114	g	0.11%
Colesterol	66 mg	66	mg	0.07%
triptófano	0.2 g	0.2	g	0.2%
treonina	0.782 g	0.782	g	0.78%
isoleucina	0.822 g	0.822	g	0.82%
leucina	1.449 g	1.449	g	1.45%
lisina	1.638 g	1.638	g	1.64%
metionina	0.528 g	0.528	g	0.53%
cistina	0.191 g	0.191	g	0.19%
fenilalanina	0.696 g	0.696	g	0.70%
tirosina	0.602 g	0.602	g	0.60%
valina	0.919 g	0.919	g	0.92%
arginina	1.067 g	1.067	g	1.07%
histidina	0.525 g	0.525	g	0.52%
alanina	1.078 g	1.078	g	1.08%
Ácido aspártico	1.826 g	1.826	g	1.83%
Ácido glutamico	2.662 g	2.662	g	2.66%
glicina	0.856 g	0.856	g	0.86%
prolina	0.631 g	0.631	g	0.63%
serina	0.728 g	0.728	g	0.73%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pescados, carpa, crudo